Deepak Chopra 21 napos meditáció-sorozat: Remény a bizonytalan időkben
3. nap:
„Az önbizalomhiány és a bizonytalanságból fakadó félelem megbéníthat minket, így nem vesszük észre a rendelkezésünkre álló jó lehetőségeket. Még a kétségek és a bizonytalanság közepette is mindig megvan bennünk azonban az a kreatív képesség, hogy szembenézzünk minden helyzettel, és azt személyes fejlődésünkre és növekedésünkre fordítsuk.
A mai meditációs gyakorlatban megállapítjuk, hogy amikor a meditáció csendjében felébred bennünk a remény, magabiztosakká és félelemmentesekké válunk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy nyugodtan és tisztán tekintsünk rá a bizonytalanságra, valamint új cselekvési lehetőségeket és továbbfejlődési esélyeket találjunk.”
Központi gondolat: A remény erőt és biztonságot ad nekem
Mantra: Eem, Hreem, Kleem
„Ez a mantra erősíti az önbizalmat, eloszlatja az önbizalomhiányt és a bizonytalanságot. Hozzájárul ahhoz, hogy valódi tudást szerezünk saját értékünkről és képességeinkről. Általa megtanulunk bízni abban, hogy minden cselekedetünket a magasabb énünk mérhetetlen bölcsessége irányítja.”
És tényleg… 😊 Ha úgy ejtjük ki magunkban, vagy hangosan e három szótagot, hogy közben a fenti értelmére koncentrálunk és nem csak a mondatok jelentését tartjuk meg közben értelmünkben, hanem a hozzá tartozó jó érzéseket is, akkor tényleg azt vehetjük észre, hogy a mantra eléri bennünk a magyarázatában leírtak megvalósulását!
Nem csak egy pozitív gondolatminta tudatos bevéséséről, nem pusztán egy pozitív önszuggesztióról van itt szó. Egyszer hallottam beszélni egy tibeti szerzetesnőt a mantrák működési mechanizmusáról. Ő azt mondta, a régi szanszkrit, ill. tibeti mantrák azért is olyan erőteljesek, mert a mantrához hozzátapadt mindazon sok ezer ember jó szándéka, akik a sok ezer év alatt az adott mantrát használták, mind hasonló értelemben és érzésekkel! A mantra magába fogadta mindezeket az energiákat is, amelyek így felerősítették az erejét!
Ha szívesen kipróbálnád az általam alkalmazott meditációs módszert, a „Belső Energetikai Manifesztációt”, akkor kattints ide, és kérd ingyenes, vezetett, videós meditációmat:
Manifesztáció másként! Manifesztálj a hiány helyett a bőség állapotából!